立秋后，肿瘤患者如何预防复发转移？

立秋已过，萧瑟之气渐起，人难免会有垂暮之感，秋季是肿瘤患者情绪低落，甚至会导致疾病复发或加重的时期。

据临床统计，在一年四季中，秋季肿瘤患者的转移、复发率明显高于其他季节，秋季是肿瘤患者的一个“坎”。那么立秋后，肿瘤患者如何预防复发转移呢？

进入秋季，人的整个代谢机能都在下降，免疫力低下，肿瘤病人对病毒的抵抗力更差，一旦患者免疫力下降，肿瘤细胞就会像种子一样，遇到合适的土壤就“生根发芽”。一旦遭遇感冒病毒的袭击，原本已很脆弱的免疫防线便会陷于崩溃。

立秋后，肿瘤患者如何预防复发转移：

1、注意饮食调节

中医学有个说法：“胃以喜为补。”就是你喜欢吃什么，就适当吃点儿什么，而不是什么蛋白质、脂肪含量高才吃什么。

“因此，肿瘤病人秋季进补主张缓补不宜急补，药补不如食补。

平时要多饮用开水、淡茶、豆浆等。秋季饮食宜以清润滋阴的食物为主，多吃新鲜水果，补充体内水分。如多吃梨、柿子、苹果、橘子、菠萝等，另外还可多吃些萝卜及莲子、大枣、西红柿、香蕉等具有润肺生津、养阴清燥的食品。

立秋后，肿瘤患者如何预防复发转移？适当多吃些瘦肉、鱼虾、鸡、禽蛋等清补食品。禁食烟酒及少用辣椒等辛辣、烧、烤、油腻等食物。

慎食瓜果：夏令大量食瓜果虽然不至于造成脾胃疫患，却已使肠胃抗病力有所下降，入秋后再大量食瓜果，势必更助湿邪损伤脾阳，入秋之后应少食瓜果，脾胃虚寒者尤应禁忌。

多饮汤水：秋季空气干燥，把进补的物品制成汤水服用比较适宜。一般人宜用食补，即选择新鲜的白菜、萝卜、莲藕等加入鱼、肉等做成汤，如花生鸡爪汤、莲藕牛肉汤等。

2、保持心情愉悦

秋季常是古代文人悲秋伤感之季，对于癌症患者来说，深秋之时，看到草叶枯落、花木凋零，再联想起自己的病情，不免心中勾起悲凉、垂暮之感，极易产生焦虑、抑郁等情绪，严重影响患者康复。

建议：癌症患者应保持积极的乐观心态，丰富自己的精神生活，可适当进行一些自己感兴趣的娱乐活动，如字画、养鸟、赏花、打牌、下棋、秋钓等。

3、注意生活起居

秋季气象变化大，早期温差悬殊，因此需加强生活起居 ，加强锻炼，注意早睡早起，养成一个良好的生活习惯。同时在衣着方面要多注意及时增减衣物，避免受凉。

秋天气候干燥，因而皮肤水分蒸发快，故易造成皮肤干裂、皱纹增多、咽喉燥痛、大便秘结等，因此秋天预防秋燥是重要的保健原则。室内要保持一定的湿度，重视补充机体水分，要避免过劳和剧烈运动使气液耗损。

立秋后，肿瘤患者如何预防复发转移？秋季气候慢慢转凉，有些患者对气候的变化很敏感，日常生活要注意随时增减衣物。尽量别去人流拥挤的地方，出门可以带上口罩。

4、积极治疗并发症

由于癌症患者体质一般较弱，往往伴有并发疾病，如上呼吸道感染、肺炎、肠炎、糖尿病、心脑血管疾病等，因此患者在康复时期应进行积极治疗，避免病情恶化。

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