结直肠癌可防可治，微创介入给晚期肠癌患者予生的希望!

相较于很多癌症的“狡猾”难防，肠癌显得“笨拙”一些。它的发生发展大多会经历“小息肉—腺瘤性息肉—癌前病变—癌”这一过程，可长达10年。

在这长达10年的过程中，有很多机会可以预防结直肠癌的发生。结直肠癌可防可治，微创介入给晚期肠癌患者予生的希望!

预防结直肠癌，要从生活习惯和重视体检入手：

一、摄入足够的水分

建议养成晨起喝杯温水(300～500毫升)的习惯，成年人每天饮水不应少于1500毫升，有助促进肠道蠕动。

二、尽量避免久坐

多项研究发现，遵循健康的生活方式，可减少结肠癌一半以上死亡风险，而运动是证据级别最高的健康生活方式。

改变久坐不动的状态，每隔40分钟起身活动2~3分钟。每周运动3~5次，每次至少30分钟，慢跑、游泳、健步走都是不错的方式。

三、避免“三高一低”的饮食结构

“三高一低”的饮食结构，即高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维素。

▲以煮、蒸食物代替油炸食品。

▲增加绿叶类和根类蔬菜、水果的摄入。

▲多吃新鲜食物，少吃腌、熏食物，不吃发霉食品。

▲注意增加纤维素的摄入，如菌类、鲜豆类、笋类。

▲建议以鱼、禽、瘦肉、低脂奶制品，代替动物油过多的红肉。

四、保持排便通畅

长期便秘患者肠道内存在大量干结的粪便，可持续刺激直肠黏膜，造成慢性炎症，久之可能引发肠息肉。

▲便秘患者可以通过每天定时蹲便，来培养排便习惯，久了会形成条件反射，到了时间就会产生便意，胃肠道也会出现推进性的蠕动。

▲另外，上厕所建议不要带手机，无论蹲厕、坐便，如厕时间不宜超过5分钟，有便秘的人不宜超过10分钟。

五、45岁后推荐肠镜筛查

建议45岁以上人群进行肠镜检查，如果一切正常，可3~5年后复查;若判定为高危人群，则应1~2年后再查。

结直肠癌可防可治，微创介入给晚期肠癌患者予生的希望!

一般情况下，结直肠癌的治疗原则是以手术为主，根据分期、营养状态等辅以放疗、化疗、微创介入、靶向治疗、中医中药等综合治疗方案。

如果结直肠癌分期比较晚，远处有转移或者外科治疗失败的晚期患者，可以采用肿瘤微创介入方法，如经皮血管介入灌注化疗、微波消融治疗、放射性粒子植入治疗等。这些治疗方法对患者身体损伤小，同时起到控制患者病情，减轻痛苦，延长生命的作用，给晚期肠癌患者予生的希望!

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